题目:拆掉焦虑的墙，踏稳成长的路：大学生积极心态养成

主讲人:侯一铭

时间:2026年10月10日

地点:河南科技大学开元校区医科三104报告厅

主办单位:共青团河南科技大学委员会

承办单位:共青团医学技术与工程学院委员会

宣讲内容:大学生常因学业、升学就业、同辈对比产生心理焦虑。焦虑如同无形的墙，阻碍自我成长。我们要拆掉三堵“焦虑之墙：摒弃盲目攀比，接纳自我成长节奏；拒绝空想内耗，以微小行动化解担忧；放下完美主义，允许试错。在学习与实践中塑造积极心态，稳住心态，脚踏实地，稳步走好大学成长道路。

欢迎全体青年学子积极参与，共赴青春之约。

共青团河南科技大学委员会

2026年10月10日