题目：解码生涯:辅导员与你聊聊职业定位、赛道选择和长期发展

主讲人：张毅炯

时间：2026年5月14日16：30

地点：河南科技大学开元校区3号公共教学楼3-112

主办单位：共青团河南科技大学委员会

承办单位：共青团河洛书院委员会

宣讲内容：本次生涯规划宣讲由河洛书院辅导员张毅炯主讲，围绕四大核心展开。以终为始，引导大家认清自我、反复推演目标，明确自身发展方向；唤醒自驱力，用微启动、正向反馈等方法主动成长，拒绝被动等待；学会目标拆分，量化任务、合理分配时间并预留缓冲；最后强调持之以恒，先养成习惯再追求效率，允许适度调整。助力同学们做好职业定位与赛道选择，实现长期发展。

欢迎全体青年学子积极参与，共赴青春之约。

共青团河南科技大学委员会

2026年5月12日