为引导书院学子树立清晰的人生发展目标，助力同学们稳步走好成长成才之路，5月12日，河洛书院在公教三112教室举办大学生职业规划专题分享会。本次分享会以“明晰生涯规划，锚定成长赛道，深耕长期发展”为核心主题，由河洛书院2024 级辅导员张毅炯老师担任主讲人，各年级学生代表到场聆听交流。

初心引路：以终为始，锚定前行航向

分享会伊始，张毅炯老师首先提出“以终为始”的职业规划核心要义。他指出，大学生做好职业规划的首要前提，是树立清晰的长远理想与发展

目标，摒弃盲目跟风、随波逐流的心态。同时，他引导同学们学会正视自我，结合自身能力禀赋与优缺点精准找准个人定位，不被外界浮躁功利的声音所裹挟，脚踏实地走好当下的每一步。

内驱成长：主动自律，激活内生动力

随后，张毅炯老师围绕“如何激活自我内驱力”展开深入分享。他一针见血地指出，当代大学生普遍面临的拖延、精神内耗等成长困境，其根源在于缺乏稳定且持久的内生动力。对此，他从建立清晰目标感、持续积累成就感、牢牢把握掌控感、主动树立责任感四个维度，细致拆解了培养自我内驱力的实用方法，并结合身边真实的学生成长案例进行讲解，帮助同学们摆脱被动成长的状态，真正做到自觉自律、主动奔赴。

拆解目标：细化规划，落地每步行动

针对同学们普遍存在的目标设定空泛、规划难以落地的问题，张毅炯老师重点讲解了目标分层拆解与科学动态规划的方法。他强调，任何远大的职业目标都无法一蹴而就，需要将其合理拆分为长期、中期、短期三级目标，把宏大的人生理想转化为每日可执行的具体小事；同时要根据自身成长节奏灵活调整计划，让职业规划真正从纸面落到实处、转化为实际行动。

本次职业规划主题分享会的举办，有效解答了同学们在生涯发展中遇到的困惑与难题，帮助大家树立了科学的职业规划意识，为同学们明晰成长方向、笃定前行步伐、实现高质量发展筑牢了坚实的思想基础。